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肠内洗涤的建议-年轻10岁的健康法

  北京东大肛肠医院专家建议为便秘所苦的人将脏污的肠子清理干净的“肠内洗涤法”。

  人的肠内约栖息着一百兆个细菌。这些肠内细菌看起来就像繁茂的草丛,所以又称为“肠内细菌丛”。

  肠内细菌丛中有好坏等各种细菌在肠内蠕动,如果使双歧杆菌这种对人体非常有益的细菌增加,就可以帮我们“洗涤”肠内。。这就是北京东大肛肠医院专家所提倡的,从身体的内部(肠)开始、年轻10岁的健康法。

  最近,由于乳酸菌饮料、酸奶的广告狈狈出现,双歧杆菌的名称才广为人知。双歧杆菌有下述几种效果:

  ①保护身体不受病原茵的感染;

  ②抑止肠内的腐败;

  ③形成维他命;

  ④促进肠的运动,预防便秘的发生;

  ⑤预防和治疗腹泻

  ⑥提高身体的免疫力;

  ⑦分解致癌物质。

  双歧杆菌的上述效果,可以防止体内老化,使身体年轻10岁。

  在一百兆个肠内细菌中,双歧杆菌是最佳的好细菌,不但能使人健康、长寿,也有益于塑身和美容。

  说得夸张一点,如果没有双歧杆菌,人就无法获得健康。双歧杆菌不仅可以制止腹泻或便秘,对现代人来讲,更是我们每天生活当中不可或缺的好细菌。

  不过,过分地摄取含有双歧杆菌的乳酸菌饮料或酸奶,并不见得很好。这些食品当然已经证实具有使肠内清洁、防止老化的作用。可是,忙碌的现代人是否能轻易地增加肠内的双歧杆菌还是个问题。

  从结论来讲,大豆低聚糖具有这方面的效果。

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